顔の歪み！・・・経絡ヨガで改善

口の開閉時に痛み！・・・そして顔の歪み！・・・経絡ヨガで改善

実際にやってみて、目から鱗でした。こんなに短時間に身体の違いを体験できると思いませんでした。すごいと思います。

経絡の気が流れる道をヨガに取り入れることでとても効率よく気を巡らせ、プラーナを体内に充満させる事が出来ました。ポーズの自体は簡単で誰にでもできるし、足指や手指などしっかり末端を意識するだけで、する前と後で明らかに違いを感じ取れました。

わたしは、肩や首などに張りを感じる事が多いのですが、心経小腸経、胆経肝経のポーズをやるうちに、そこに走る経絡を刺激して、張りが和らいで来ました。身体にどこか故障や違和感を感じている方の方がその変化をより強く感じる事ができると思います。

朝は時間がないので一通りのポーズを流してるだけですが、それだけでも一日がとても溌剌と爽やかにスタートさせる事が出来ています。

時間がある時は経絡ヨガをじっくりやりそのあと、普段のヨガの練習をしてますが、パワーがみなぎって行くのが自分でもわかるほどです。わたしの今、イチ押しのヨガです！！

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2012.05.16 Wednesday
-
18:18
by mod1107

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